Η καθιστική ζωή... αυξάνει το άγχος

Μοιραστείτε το

Διαβάστε ακόμα

Από την παραγωγή στην κατανάλωση το ηλεκτρικό ρεύμα στην Τήλο

Τα skinny jeans προκαλούν προβλήματα στην υγεία

Συνεδριάζει η ΝΟΔΕ Ευβοίας

Οι πωλήσεις του βιβλίου «Πενήντα αποχρώσεις του γκρι» χτύπησαν κόκκινο

Τέλος η αναμονή, οι βαθμοί των πανελλαδικών εξετάσεων ανακοινώθηκαν

Έχασε τη ζωή του όταν προσπάθησε να διασχίσει πεζός οδόστρωμα

Δεν πρέπει να πίνουμε νερό απο πλαστικά μπουκάλια που έχουν εκτεθεί στον ήλιο

Νέα στοιχεία έρχονται στο φώς στην υπόθεση του Βαγγέλη Γιακουμάκη

Πόσο επικίνδυνα είναι τα Smartphones για την υγεία;

Facebook: Ποιούς θα βοηθήσει περισσότερο το Author Tag;

Εξαφάνιση ειδών;

Διήμερο σεμινάριο μητρικού θηλασμού στη Χαλκίδα

Ραγδαία επιδείνωση του καιρού στην Αρτάκη (Βίντεο)

Η λίμνη του Δύστου έγινε πάλι πράσινη (Εικόνα)

Συνεχίζονται τα έργα στην Αβάντων (εικόνα)

Η καθιστική ζωή... αυξάνει το άγχος

Δευτέρα, 22 Ιουνίου 2015 - 12:11:01 μμ

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Μέγκαν Τέιχεν του Πανεπιστημίου Ντίκιν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικο για θέματα δημόσιας υγείας "BMC Public Health", διαπίστωσαν ότι όσοι άνθρωποι περνάνε πάρα πολύ χρόνο καθισμένοι (μπροστά από την τηλεόραση, τον υπολογιστή, το τιμόνι του αυτοκινήτου κ.α.), κινδυνεύουν να εμφανίσουν αυξημένο άγχος.

Οι επιστήμονες αξιολόγησαν (μετα-ανάλυση) εννέα μελέτες που συσχετίζουν την καθιστική συμπεριφορά με το επίπεδο άγχους σε παιδιά, εφήβους και ενηλίκους. Το συμπέρασμα είναι ότι το πολύ καθισιό δεν αυξάνει τον κίνδυνο μόνο για σωματικά προβλήματα (παχυσαρκία, καρδιοπάθεια, διαβήτη, οστεοπόρωση κ.α.), αλλά επίσης για ψυχικά προβλήματα.
Το άγχος πλήττει δεκάδες εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Στις ανεπτυγμένες χώρες, κάθε χρόνο περίπου ένας στους πέντε ανθρώπους υποφέρει από κάποια αγχωτική διαταραχή. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ταχυκαρδία, δυσκολία αναπνοής, πονοκεφάλους, στομαχόπονους, μυική ένταση, εφίδρωση, τάση λιποθυμίας κ.α.
Δεν είναι σαφές, σύμφωνα με τους ερευνητές, πώς και γιατί η καθιστική ζωή σχετίζεται με το άγχος. Μεταξύ των πιθανών αιτίων είναι ότι το καθισιό κάνει πιο δύσκολο τον ύπνο, χειροτερεύει τον μεταβολισμό, εντείνει την κοινωνική απομόνωση κ.α. - όλοι παράγοντες που ευνοούν την εκδήλωση άγχους.

Ποια είναι η γνώμη σας για το οδικό δίκτυο της Εύβοιας;

Μια χαρά είναι δεν παρουσιάζονται προβλήματα

Είναι άθλιο, κάθε εβδομάδα θυσιάζονται νέοι άνθρωποι στον βωμό της ασφάλτου

Δεν με ενδιαφέρει

Ψήφισε